Nahrungsergänzungsmittel: Für Gesunde nicht nützlich

Nach Angaben der Nationalen Verzehrsstudie (NVS II) nehmen dreiviertel der Deutschen Nahrungsergänzungsmittel zu sich. Dabei ist die wissenschaftliche Wirkung der meisten Mittel nicht nachgewiesen. Auch nach Meinung von Helmut Heseker, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) ist die Einnahme von Vitamin D nicht notwendig, trotz wiederholt getätigter Aussagen, dass es den Deutschen besonders im Winter an Vitamin D fehle. Besser als die Einnahme eines künstlichen Produktes ist, wenn der Körper das Vitamin beim Aufenthalt in der Sonne auf natürliche Weise selbst herstellt. Ausnahmen bilden hier Senioren und Säuglinge. Ebenso ist eine ausgewogene Ernährung besser, als die Einnahme von Vitaminen, denn diese gleichen eine ungesunde Lebensweise nicht aus. Lesen Sie hier mehr zu umsatzstarken Nahrungsergänzungsmitteln und deren tatsächlichen Nutzen…