Frühjahrsputz für Deinen Körper

Die Vögel zwitschern, die Bäume und Sträucher blühen, die Luft duftet und die Sonne strahlt. Mit steigenden Temperaturen hebt sich die Stimmung und man fühlt sich voller Energie. Ein guter Zeitpunkt, Dinge positiv anzugehen, aufzuräumen und sich verstärkt auch um seinen Körper zu kümmern. Statt Radikalkur, Diät, Entgiftung oder Entschlackung, empfehlen wir eine regelmäßige, angepasste Ernährung. Geeignet sind

• Vitamine und Ballaststoffe in frischem Obst und Gemüse.
• Viel frische Luft sorgt für Sauerstoff und stärkt das Immunsystem.
• Eine Portion Optimismus und Freude steigern das allgemeine Wohlbefinden.

Lebensmittelunverträglichkeiten und chronische Beschwerden können einem ordentlich die Laune verderben. Kreuzallergien können sogar für schniefende Nasen und Unwohlsein sorgen. Ein Hinweis, ob Nahrungsmittel Mitverursacher von Entzündungen im Körper sind, kann auch ein erhöhter IgG-Antikörper Spiegel im Blut sein. Dieser gibt an, ob sich das Abwehrsystem gegen gewisse Stoffe wehrt. Mit dem MetaCheck nutritest90 erfährst Du, welche Nahrungsmittel bei Dir als Auslöser für unangenehme Symptome in Frage kommen können.

Ein zusätzlicher Energiekick liefert Dir unser Frühlingsrezept. Das Rezept findest Du hier.