Falsche Ernährung kann Gichtrisiko erhöhen

Gicht ist eine Erkrankung, die häufig durch eine genetische Veranlagung ausgelöst wird. Dennoch kann auch ein falscher Lebensstil dazu beitragen, dass zu viel Harnsäure produziert wird, was zu Entzündungen der Gelenke führen kann. Vermeidbare Risikofaktoren sind durch Bewegungsmangel und Überernährung entstandenes Übergewicht, eine fleischlastige Ernährung und regelmäßiger Alkoholkonsum. Außerdem können Fasten und Vorerkrankungen wie Diabetes das Gichtrisiko erhöhen. Um erhöhte Harnwerte zu senken, sind eine strikte Ernährungsumstellung und Alkoholverzicht unabdingbar. Ansonsten ist vielleicht eine Behandlung mit entsprechenden Medikamenten notwendig. Lesen Sie mehr zu optimalen Harnsäurewerten im Blut und der richtigen Ernährung, um Gicht vorzubeugen…