Paleodiät belegt letzten Platz

Bei der neuesten Umfrage von „U. S. News & World Report“ schaffte es die kontroverse Paleodiät nur auf den letzten Platz unter 32 betrachteten Diäten. Gründe hierfür sind, dass diese Ernährungsform zu sehr einschränkt und sich somit nicht als dauerhafte Ernährungsform eignet. Wichtiger noch ist aber, dass das Verbot vieler Lebensmittel wie z. B. Getreide dazu führt, dass essenzielle Nährstoffe nicht zugeführt werden. Mit der ebenfalls letztplatzierten Dukan-Diät zählt die Steinzeitdiät zu Ernährungsformen, die eine proteinreiche und dabei kohlenhydratreduzierte Kost empfehlen. Lesen Sie hier mehr zu der Bewertung von 32 bekannten Diäten…