Adipositas und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Eine Studie des European Heart Journal hat festgestellt, dass sowohl Untergewicht, als auch ein minimales Übergewicht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen kann.  Um festzustellen, ob jemand über- oder untergewichtig ist, wird der so genannte BMI (Body Mass Index) verwendet. Dieser Wert wird berechnet, indem das Körpergewicht (kg) durch das Quadrat der Körpergröße (m) geteilt wird. Laut der Studie liegt bei BMI-Werten von ≤18.5 (entspricht dem BMI einer untergewichtigen Person) und BMI-Werten von ≥25 (entspricht dem BMI einer übergewichtigen Person) ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Seit vielen Jahren existiert in der Bevölkerung die falsche Vorstellung, dass ein leichtes Übergewicht Herz-Kreislauf-Erkrankungen sogar entgegenwirken könnte. Diese Vorstellung nennt sich „Obesity-paradox“, also Adipositas-Paradoxon. Sie entstand, da ebenfalls wissenschaftlich belegt wurde, dass ein Untergewicht zu einem erhöhten Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt. Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann ebenfalls mit anderen Methoden, wie zum Beispiel durch die Messung von Taillenumfang, Taillen-Hüfte Verhältnis und dem Verhältnis der Taille zur Körpergröße festgestellt werden. Die aktuelle Studie widerlegt das „Adipositas-Paradoxon“ nun. Laut der neusten Studie sollte der BMI-Wert zwischen 22 und 23 liegen, damit das Erkrankungsrisiko minimiert wird.

Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung ist essenziell, um gesund und schnell abnehmen und mit Übergewicht assoziierte Krankheiten vorbeugen zu können. Bei einem schnellen Abnehmen und Erreichen des Wunschgewichts ist es sehr wichtig die individuellen Eigenschaften der Einzelnen in den Fokus zu nehmen. Beim Ernährungskonzept der innovativen Gen-Diät bzw. DNA-Diät CoGAP MetaCheck® handelt es sich um eine langfristige Ernährungsumstellung, die an die individuellen Bedürfnisse der Abnehmwilligen angepasst wird. So können individuelle Ernährungspläne und Sportprogramme erstellt werden.* Weiterlesen