Durch die genetische Stoffwechselanalyse MetaCheck werden vier verschiedene, von CoGAP definierte Meta-Typen anhand einer Analyse ermittelt: Alpha (α), Beta (β), Gamma (γ) und Delta (δ). Jeder Meta-Typ verarbeitet nach unserer Überzeugung die Hauptbestandteile der Nahrung (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) unterschiedlich, sodass am Ende für jeden eine Gen-Diät zustande kommt. Für jeden dieser Meta-Typen existiert eine von zwei Sportvarianten, nämlich Ausdauer (E wie „Endurance“) und Schnelligkeit (S wie „Speed“). Diese rufen, abhängig von der Art der sportlichen Aktivität, einen besonders effektiven Kalorienverbrauch während des Sports hervor.*
Eine persönliche Beratung ist beim Abnehmen extrem wichtig und kann vielen Abnehmwilligen dabei helfen, ihren Wunsch nach einem schnellen und gesunden Abnehmen zu unterstützen. Durch eine professionelle Beratung kann dem Interessenten ein individueller Ernährungsplan und ein auf die persönlichen Merkmale abgestimmtes Sportprogramm an die Hand gegeben werden, das eine langfristige Ernährungsumstellung ermöglichen kann. Bei einer Beratung werden die individuellen Bedürfnisse des Ratsuchenden in den Ernährungsplan und in das Sportprogramm integriert. Dabei erhält der Abnehmwillige eine professionelle und motivierende Begleitung mit wertvollen Tipps und Tricks für eine erfolgreiche und dauerhafte Ernährungsumstellung. Eine Beratung bezieht zudem eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien oder individuelle Krankheiten des Einzelnen in den Ernährungsplan mit ein. Dabei kann ein Ernährungstagebuch Aufschluss über das bisherige Essverhalten des Abnehmwilligen geben. Auch die sportliche Aktivität des Ratsuchenden wird analysiert und je nach individuellem Bedarf angepasst.
Sollten Sie sich also nach einer ausführlichen persönlichen Beratung für die neuartige Stoffwechselanalyse CoGAP MetaCheck entscheiden, muss Ihr Berater (Arzt, Ernährungswissenschaftler, Personaltrainer o. ä.) eine Speichelprobe entnehmen. Danach wird die Probe mit einem Barcode versehen und anonymisiert an das Center of Genetic Analysis and Prognosis (kurz CoGAP) verschickt. Dadurch wird der Datenschutz gewährleistet, da CoGAP Ihre DNA keinen persönlichen Daten, sondern nur diesem Barcode zuordnen kann.
Nachdem die Analyse stattgefunden hat, wird das Ergebnis wiederum an Ihren Berater geschickt. In einem persönlichen Gespräch informiert Ihr Berater Sie dann über das Analyseergebnis und überreicht Ihnen die Auswertungsmappe, in welcher Sie eine ausführliche Auskunft zu ihrem individuellen Ernährungsplan und Sportprogramm erhalten. Außerdem finden Sie dort einige Hintergrundinformationen zur Stoffwechselanalyse CoGAP MetaCheck sowie individuelle Rezeptvorschläge und eine große Lebensmitteltabelle.
Zusätzlich erhalten Sie Zugang zu dem kostenlosen CoGAP Ernährungsportal, welches Ihnen individuelle Rezeptvorschläge, vegane und vegetarische Austauschtabellen, Ernährungspläne und Diättipps gibt. Darin können sie ebenfalls Ihre persönlichen Ziele (z. B. 1 Kilo pro Wochen abnehmen) eingeben oder die Rezepte auf Ihre Vorlieben (z. B. kein Schweinefleisch) abstimmen. Wie Sie Ihre Diät individuell gestalten können, erfahren Sie darüber hinaus bei Ihrem Berater. Je nach Beratungsangebot kann es sein, dass Sie bei Ihrem Berater zusätzliche Leistungen (z. B. Grundumsatzmessung o. ä.) in Anspruch nehmen können.